logo-white_to gold-swing

Clinical Pilates

στη Λαμία

Ολοκληρωμένο Κλινικό Σύστημα στη Λαμία

Σχεδιασμένο από την Πιστοποιημένη Φυσικοθεραπεύτρια Κατσαρού Ελισάβετ,
το Clinical Pilates Fisios εφαρμόζεται με γνώμονα την ασφάλεια, την εξατομίκευση
και τη σωστή καθοδήγηση της κίνησης.

6

MHXANHMATA ΠΙΛΑΤΕΣ

14

ΚΛΙΝΙΚΑ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΑ

1ο

LADDER BARREL στη Λαμία

Απο την Ελίσάβετ Κατσαρού - Πιλάτες στη Λαμία

ΤΙ ΕΙΝΑΙ

Η Επιστημονική

Μέθοδος Κίνησης

Στάση Σώματος, Σπονδυλική Υγεία & Αποκατάσταση
υπό Φυσικοθεραπευτική Επίβλεψη.

Το Clinical Pilates Fisios αποτελεί εξειδικευμένη μορφή θεραπευτικής άσκησης. Συνδυάζει τις αρχές του κλασικού Pilates με τη φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση, τη νευρομυϊκή επανεκπαίδευση και τη λειτουργική αποκατάσταση.

Η άσκηση προσαρμόζεται στο σώμα — όχι το σώμα στην άσκηση.

Φιλοσοφια Clinical Pilates FISIOS

  1. Επαναπρογραμματισμός του νευρομυϊκού συστήματος
  2. Σωστή ενεργοποίηση βαθιών σταθεροποιών μυών
  3. Ενεργή υποστήριξη της σπονδυλικής στήλης
  4. Επανεκπαίδευση σωστής στάσης και αναπνοής
  5. Κίνηση χωρίς πόνο και με λειτουργική δύναμη

Σε ποιους απευθΥνεται

Ιδανικό για κάθε σώμα

 

Χρόνιος πόνος

Οσφυαλγία, αυχεναλγία, ισχιαλγία, πόνος στους ώμους και ωμοπλάτη.

Σπονδυλική Στήλη

Δισκοπάθεια, σπονδυλική αστάθεια, σκολίωση & προβλήματα στάσης.

Αποκατάσταση

Μετεγχειρητική αποκατάσταση, αθλητικοί τραυματισμοί.

Ειδικές Κατηγορίες

Αρθρίτιδα, ρευματολογικές παθήσεις, εγκυμοσύνη & μετέπειτα περίοδος.

Τρίτη Ηλικία

Πρόγραμμα ισορροπίας, πρόληψη πτώσεων και λειτουργικότητα.

Καθημερινή Ζωή

Καθιστική εργασία, αυξημένο στρες, μυϊκή τάση και αρχάριοι στην άσκηση.

Pilates στην τρίτη ηλικία
Pilates lamia

ΟΦΕΛΗ

Κλινικά
Αποτελέσματα

  • Μείωση πόνου στη μέση, αυχένα & ώμους
  • Αποκατάσταση μυϊκής ανισορροπίας
  • Βελτίωση λειτουργίας σπονδυλικής στήλης
  • Αύξηση ευλυγισίας & μυϊκής αντοχής
  • Σταθεροποίηση κορμού & πυρήνα
  • Βελτίωση ισορροπίας και ελέγχου
  • Βελτίωση στάσης και κίνησης
  • Αναπνευστική οργάνωση & μείωση έντασης

Εξοπλισμος Clinical Pilates

4x – Pilates Reformer

1x – Reformer / Cadillac Half with Tower

1x – Ladder Barrel Clinical Pilates

Το μοναδικό κέντρο στη Λαμία που εφαρμόζει Κλινικά Προγράμματα με Ladder Barrel, στο πλαίσιο ολοκληρωμένης αποκατάστασης.

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ

Σύγχρονος

Εξοπλισμός

Στο κέντρο μας παρέχεται πλήρης και σύγχρονος εξοπλισμός Clinical Pilates, που υποστηρίζει την ασφαλή και εξατομικευμένη θεραπευτική άσκηση.

Εξειδικευμένος εξοπλισμός του Συστήματος Clinical Pilates, σχεδιασμένος για στοχευμένη αποκατάσταση και βελτίωση της κινητικότητας της Σπονδυλικής Στήλης.

Αποκατάσταση · Στάση · Κίνηση — το Ολοκληρωμένο Κλινικό Σύστημα Clinical Pilates.

Κλινικά Προγράμματα
για κάθε Ανάγκη

ΟμαδικΟ · ΕπΙπεδο 1

Clinical Start Therapy
Βάση & Κινητικότητα

  • Διάρκεια : 1 Μήνας
  • Συχνότητα: 1×/εβδομάδα
  • Αρχική εκπαίδευση αναπνοής & ενεργοποίησης κορμού
  • Κινητοποίηση, στάση & ευθυγράμμιση
  • Αξιολόγηση λειτουργικού προτύπου κίνησης

ΟμαδικΟ · ΕπΙπεδο 2

Clinical Balance Therapy
Σταθερότητα & Έλεγχος Κορμού

  • Διάρκεια : 1 Μήνας
  • Συχνότητα: 2×/εβδομάδα
  • Μυϊκή ενδυνάμωση και σταθεροποίηση
  • Μείωση πόνου σε μέση/αυχένα/ώμους
  • Βελτίωση στάσης και κινητικότητας

ΟμαδικΟ · ΕπΙπεδο 3

Clinical Progress Therapy
Ενδυνάμωση & Λειτουργική Απόδοση

  • Διάρκεια : 1 Μήνας
  • Συχνότητα: 3×/εβδομάδα
  • Χρόνια μυοσκελετικά προβλήματα
  • Μετεγχειρητική αποκατάσταση
  • Σκολίωση & σταθεροποίηση σπονδυλικής

Εξειδικευμενο

Clinical Core & Spine
Στάση & Σπονδυλική Σταθερότητα

  • Διάρκεια : 1 Μήνας
  • Συχνότητα: 3×/εβδομάδα
  • 2 ομαδικές Clinical Pilates / εβδομάδα
  • 1 ατομική Ladder Barrel / εβδομάδα
  • Εξατομικευμένο πρόγραμμα για το σπίτι
  • Κύφωση, σκολίωση, πολύωρη καθιστική εργασία

Εξειδικευμενο

Clinical Rehab Focus
Ολοκληρωμένη Αποκατάσταση & Διαχείριση Πόνου

  • Διάρκεια : 1 Μήνας
  • Συχνότητα: 3×/εβδομάδα
  • 2 ομαδικές Clinical Pilates / εβδομάδα
  • 1 ατομική Φυσικοθεραπεία / εβδομάδα
  • Εξατομικευμένο πρόγραμμα για το σπίτι
  • Χρόνιος πόνος, post-op, επιστροφή στην άσκηση

Ατομικό · Private

Clinical Personal Therapy
Εξατομικευμένη Κλινική Θεραπεία

  • Διάρκεια : 1 Μήνας
  • Συχνότητα: 1–3×/εβδομάδα
  • Ατομική καθοδήγηση (Private)
  • Εξατομικευμένο πρόγραμμα για το σπίτι
  • Για όλες τις κατηγορίες ατόμων
  • Βελτίωση στάσης, ενδυνάμωση, ευλυγισία

Ατομικό · Private

Clinical Barrel Therapy
Εξειδικευμένο Θεραπευτικό Πρόγραμμα Σπονδυλικής

  • Διάρκεια : 1 Μήνας
  • Συχνότητα: 2×/εβδομάδα
  • Ατομική καθοδήγηση (Private)
  • Εξατομικευμένο πρόγραμμα για το σπίτι
  • Δισκοπάθειες, κακή στάση, μυοσκελετικά
  • Αποσυμπίεση & αύξηση κινητικότητας

ΘεραπευτικΑ ΠρωτΟκολλα

14 Εξειδικευμένα
Κλινικά Πρωτόκολλα

Σπονδυλικη Στηλη

CoreSpine

Ενδυνάμωση και σταθεροποίηση σπονδυλικής για πόνο σε μέση & αυχένα.

Σπονδυλικη Στηλη

CoreStretching

Ισορροπία ευλυγισίας & κινητικότητας — ανακούφιση εντάσεων & βελτίωση στάσης.

ΑΝΩ ΑΚΡΑ

CoreArms

Ώμοι, αγκώνες, άνω άκρα — ιδανικό για τενοντίτιδες & μυϊκές ανισορροπίες.

ΚΑΤΩ ΑΚΡΑ

CoreLegs

Ενδυνάμωση κάτω άκρων για σταθερότητα γονάτων, ισχίων & ποδοκνημικών.

ΕΙΔΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ

CoreOsteo

Ασφαλές πρόγραμμα για οστεοπόρωση — έλεγχος στάσης, δύναμη & πρόληψη πτώσεων.

ΕΙΔΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ

CoreReuma

Ήπια, λειτουργική κινητοποίηση & ενδυνάμωση για ρευματολογικές παθήσεις.

Ειδικοι Πληθυσμοι

CorePrenatal

Pilates για εγκύους — αναπνοή, σταθεροποίηση πυέλου, προστασία μέσης.

Ειδικοι Πληθυσμοι

CoreFalls

Πρόγραμμα ισορροπίας & πρόληψης πτώσεων για μεγαλύτερης ηλικίας άτομα.

ΑΠΟΔΟΣΗ & Fitness

CoreAthletes

Εξειδικευμένη ενδυνάμωση για αθλητές — πρόληψη τραυματισμών & απόδοση.

ΑΠΟΔΟΣΗ & Fitness

CoreFitness

Ολοκληρωμένο πρόγραμμα ενδυνάμωσης & βελτίωσης φυσικής κατάστασης.

ΑΠΟΔΟΣΗ & Fitness

CorePower

Προπόνηση για δύναμη & σταθερότητα κορμού με προοδευτικό φορτίο.

LIFESTYLE

CoreOccupation

Για πολύωρη καθιστική εργασία — αυχένας, μέση, ώμοι.

LIFESTYLE

CoreFat Burning

Ενεργητικό Pilates & ενεργοποίηση μεταβολισμού για αύξηση καύσεων.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ

Επιλογή Πρωτοκόλλου

Η επιλογή του κατάλληλου Κλινικού Πρωτοκόλλου γίνεται αποκλειστικά μετά από κλινική αξιολόγηση.

Γιατι να μας επιλεξετε

Το Διαφορετικό μας

clipboard list

Εξατομικευμένη Κλινική Προσέγγιση

Προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε ασθενή χωριστά.

list checks

Εξειδικευμένα Θεραπευτικά Πρωτόκολλα

14 στοχευμένα πρωτόκολλα για εστοχευμένη αποκατάσταση.

heart handshake

Ασφάλεια & Συνεχής Καθοδήγηση

Παρακολούθηση και υποστήριξη σε κάθε στάδιο άσκησης.

Σύγχρονος Εξοπλισμός

Σύγχρονος Εξοπλισμός

Μοναδικός εξοπλισμός Clinical Pilates στη Λαμία με Ladder Barrel.

Πιλάτες στη Λαμία

Ξεκινήστε σήμερα

Κλείστε την Κλινική σας Αξιολόγηση και ανακαλύψτε το κατάλληλο πρόγραμμα για το σώμα σας. Το θεραπευτικό πλάνο καθορίζεται μετά από προσωπική αξιολόγηση.